Perguntas frequentes
Quanto custa uma assessoria de corrida?
Em 2026, uma assessoria de corrida costuma custar entre R$ 150 e R$ 900 por mês, conforme o formato: planilha online sem acompanhamento, online com suporte semanal ou treino presencial.
Quais são as faixas de preço de uma assessoria de corrida?
- Planilha online sem acompanhamento: de R$ 150 a R$ 300 por mês.
- Online com suporte semanal: de R$ 250 a R$ 500 por mês.
- Presencial, com planilha e avaliações: de R$ 400 a R$ 900 por mês.
Fonte: médias de mercado divulgadas em 2026. São valores de referência e variam por cidade, por treinador e por pacote.
O que muda o preço de uma assessoria?
- O formato: online ou presencial.
- A frequência de contato com o treinador (retorno semanal, mensagens, ligações).
- As avaliações físicas e os testes de desempenho.
- O tamanho do grupo, nos treinos presenciais.
- O apoio em provas, como tenda, hidratação e orientação no dia.
- A formação e a experiência do treinador.
O que verificar antes de contratar uma assessoria?
- CREF: o treinador precisa ser educador físico registrado no conselho. Você pode consultar o registro no site do conselho da sua região.
- Contato direto com o treinador, e não só com um atendente ou um robô.
- Planilha individual, feita para o seu nível, sua rotina e seu objetivo.
- Ajuste por feedback: o treino muda conforme o seu retorno, e não segue uma planilha fixa.
Quanto custa a assessoria da Sanches Running?
O valor da Sanches Running depende do formato (online ou presencial). Para saber o valor do seu caso, chame no WhatsApp.
A assessoria foi fundada em 2021 pelo treinador Fabio dos Santos Sanches, educador físico com CREF. Ele conversa com cada aluno antes de indicar o formato.
Quer conversar com o treinador? Chame a Sanches Running no WhatsApp.
Texto informativo, atualizado em 22/10/2026. Não promete resultado e não substitui avaliação médica.